1、腎結(jié)石病人：結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2-3小時后，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結(jié)石。

90%的人一生中都會有各種各樣的便秘困擾。尤其是到了年節(jié)，過完初一過十五，免不了的大吃大喝，讓無數(shù)人被“節(jié)后便秘”糾纏。為此，本報特請中醫(yī)科、營養(yǎng)科、內(nèi)科及微生物學(xué)專家，為大家制訂一份節(jié)后“解秘指南”，..

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使..

牛奶作為“美容圣品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現(xiàn)美白肌膚，已經(jīng)是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎?

大家平時怎么跟孩子挑選牛奶呢？是根據(jù)孩子們喜歡的口味來選擇呢？還是根據(jù)這款牛奶在電視上投放廣告的量，來給孩子選擇呢？其實這樣的抉擇并沒有多大的意義。甚至有的人會根據(jù)牛奶的味道來給孩子挑選牛奶，但是根據(jù)..